紫外線対策で日頃から使いたい日焼け止め。多くのブランドから販売されていて、どれが良いのか分からない人も多いはず。今回は、エル編集部が2023年最新の人気の日焼け止めおすすめ50選をご紹介！ ドラックストアで買える市販からデパコス、コスパの良いプチプラまで勢ぞろい。またビューティサイエンティストの岡部美代治さんが、日焼け止めの選び方や使い方、塗り方にまつわるギモンにアンサー！
- 日焼け止めのおすすめの選び方
- 編集部が選ぶ！人気の日焼け止めおすすめ50選
- 【エル編集部の特選品】おすすめの日焼け止めベスト10
- 【トーンアップ】人気の日焼け止めおすすめ7選
- 【敏感肌向け】人気の日焼け止めおすすめ8選
- 【クリーム】人気の日焼け止めおすすめ5選
- 【ミルク】人気の日焼け止めおすすめ4選
- 【スプレー】人気の日焼け止めおすすめ4選
- 【ジェル】人気の日焼け止めおすすめ4選
- 【パウダー】人気の日焼け止めおすすめ4選
- 【スティック】人気の日焼け止めおすすめ4選
- 【Q＆A】使い方・塗り方など日焼け止めにまつわるギモンを解決
日焼け止めのおすすめの選び方
日焼け止めとひと口にいっても、UVカット力やタイプなどさまざま。日焼け止めを選ぶときは、「SPF・PAの値」「使うシーン」「種類・テクスチャー」の3つに注目するのがおすすめ。ここではビューティサイエンティストの岡部美代治さんとともに、日焼け止めの選び方を解説。
選び方1. SPF・PAの値で選ぶ
SPFとは？
「日焼けでいちばん問題なのが、赤くヒリヒリする日焼け。SPFは、この日焼けを引き起こすUV-B（紫外線B波）を防ぐ指標です。人によって個人差がありますが、何も塗らない場合に比べてUV-Bを何倍の量を当てても翌日赤くなるのを防げるかを示します。実際の太陽光は季節や天候によっても異なり、人の場合も皮膚の感受性や塗り方、行動条件によって違います。SPFの最高値は50、それ以上あるものは、50+と表記されます」（岡部さん）
PAとは？
「PAはUV-A（紫外線A波）を防ぐ指標。UV-Aは肌を黒くする日焼けを引き起こすとともに、肌の弾力を失わせたりシミの発生を招いたりして、エイジングを進めることがわかっています。測り方は基準化されていて世界共通。PAは+の数で4段階に分けられていて、+が増えるほどUV-Aの防止効果が高まり、最高値はPA++++と表します」（岡部さん）
選び方2. シーンに合わせて選ぶ
「散歩や買い物などの日常生活を送るなら、SPF20・PA++あれば大丈夫。屋外での軽いスポーツやレジャーならSPF35・PA++が目安です。紫外線の強い季節に炎天下でのスポーツや海水浴などかなり長時間戸外に出る場合は、SPF40・PA+++以上を選びましょう」（岡部さん）
選び方3. 種類やテクスチャーで選ぶ
1. 2層式タイプ
しっかりと振ってから使うことで、肌に強力な膜を張る。
2. ジェルタイプ
のびがよくみずみずしい使い心地。
3. ミルクタイプ
肌なじみがよく、安定した保湿力が期待できる。
4. クリームタイプ
しっとりしたテクスチャー。乾燥が気になる人におすすめ。
5. スティックタイプ
密着力が高く、携帯しやすい。
6. ミスト・スプレータイプ
ボディのような広範囲の塗布に活躍。
7. パウダータイプ
メイクの上からでも使いやすく、塗り直しに便利。
編集部が選ぶ！人気の日焼け止めおすすめ50選
「トーンアップ」「敏感肌向け」「クリーム」「ミルク」「スプレー」「ジェル」「パウダー」「スティック」に分けて、おすすめの日焼け止め50選をピックアップ。さらに「エル編集部の特選品」では、エディターとライターの口コミ付きでご紹介。それぞれのおすすめポイントや、SPF・PAの値も記載しているので、自分にぴったりの日焼け止めを見つけてみて。
【エル編集部の特選品】おすすめの日焼け止めベスト10
ザ・ギンザ ハイブリッドデープロテクター
軽やかなふわふわテクスチャー
乾燥などの外的環境から肌を守ってくれる「ザ・ギンザ」の日焼け止め。日中美容液や化粧下地としても使用でき、うるおいをキープしながら透明感のある明るい肌に導く。スフレのように軽い使用感が特長。
■エディターTAEKOの口コミ
「みずみずしく伸び広がるのに、つけたあとにはサラサラになる新感覚のテクスチャーに驚き。あとのメイクの邪魔はしないし、ほどよいトーンアップ効果で素肌をアップデートしてくれる感じ。高価ですがその価値あり！な一品」
- 日焼け止め効果：SPF33 PA+++
- パーツ：顔
- トーンアップ効果：○
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：－
ディオール プレステージ ホワイト ル プロテクター UV ルミエール シアーグロー
ファンデーションの輝きを引き立てる
高いUVカット効果で肌を保護し、メイクアップ前のベースとしても使用できる日焼け止めは「ディオール」から。自然由来のプライマーパウダー（※1）が配合されており、毛穴を目立ちにくくするソフトフォーカス効果を実現。“プレステージ ホワイト”のメイン成分であるホワイト ローズ（※2）やビタミンC誘導体（※3）により保湿効果も抜群。
■エディターTAEKOの口コミ
「日焼け止めというよりもスキンケア感覚で使える下地。肌補整能力も高い上に、SPF50+ PA ++++というパワフルさでこのみずみずしいつけ心地はさすが。日中守られている感がお気に入りです」
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：－
※1：シリカ
※2：ローズヒップ油（整肌成分）
※3：アスコルビルグルコシド（整肌成分）
チャントアチャーム UVミルク
親子でシェアできる
100%自然由来成分（※）のアイテムを展開する「チャントアチャーム」の日焼け止め。子どもや敏感肌の人も使いやすい日焼け止めミルクで、顔だけではなくからだにも使えるのが魅力。みずみずしいミルク状のテクスチャーなので塗りやすい！ 石けんで落とせる。
■エディターTAEKOの口コミ
「ナチュラル系の日焼け止めはどうしても白浮き感があるものが多かったけれど、こちらはスーッとなじんできしみ感もなく、しっとりうるおう感じ。つけるたび、優しい香りに癒やされます」
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++
- パーツ：顔・からだ
- トーンアップ効果：○
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：－
※ISO16128-1で定義された自然成分、自然由来成分、鉱物由来成分のみを使用（公式資料より）
コスメデコルテ サンシェルター マルチ プロテクション ベリーウォーターレジスタント
乳液のような使用感
肌に負担の少ない水膜ヴェールにより、ふっくらとした明るい肌を演出する日焼け止めクリーム。紫外線だけでなく、花粉やちりなど大気中の微粒子からも肌を守り、高いプロテクション効果を発揮する。汗や皮脂、こすれに強いウォータープルーフタイプ。
■エディターTAEKOの口コミ
「とにかくみずみずしくて、使い心地抜群！ 肌に負担感がないのに、高SPFで安心感もあります。同時発売のトーンアップタイプも優秀ですが、こちらの使い勝手のいいみずみずしいタイプが推しです。汗や水にも強いレジスタントタイプなので、運動時にも活躍しそう」
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔・からだ
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：－
- ウォータープルーフ：○
クリニーク イーブン ベター シティ ブロック アクア ジェル
みずみずしい使い心地
ブルーライトや赤外線、花粉、大気汚染などの環境ストレスから肌を守ってくれる日焼け止めジェル。保湿成分であるヒアルロン酸 Naを配合しており、みずみずしい肌をしっかりキープ。透明感のあるピンクジェルで血色感をプラスできる。
■ライターSAKIの口コミ
「スキンケアのように使える、みずみずしいテクスチャーがお気に入り。毎日のようにパソコンを使用する私にとって、ブルーライトカット効果はうれしいポイント。近所へのお出かけや自宅で過ごす日は、この日焼け止めにパウダーのみでベースメイクは完成です」
- 日焼け止め効果：SPF45 PA+++
- パーツ：顔
- トーンアップ効果：○
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：－
ヴェレダ エーデルワイスUVプロテクト
フレッシュシトラスの香りに癒される
スイス発のオーガニックコスメブランド「ヴェレダ」の日焼け止めミルク。植物由来の保湿成分をたっぷり配合し、乾燥が気になる季節にも使いやすい。紫外線だけでなく、ブルーライトや赤外線の対策も可能。生後1カ月の赤ちゃんから使用できるやさしい設計。
■ライターSAKIの口コミ
「サラッとしたテクスチャーで肌なじみがよく、少量でも広範囲に塗れる！ 肌のトーンを均一に整えてくれるので、化粧下地としての機能も申し分なし。時間が経っても乾燥せず、季節の変わり目にも使いやすいです」
- 日焼け止め効果：SPF38 PA++
- パーツ：顔・からだ
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：－
※アロエベラ、サンシキスミレ
資生堂 クリア サンケア スティック
スルスルと塗りやすい！
太陽の熱や汗、水を肌で感じるとUV防御膜が強くなる（※1）“シンクロシールドテクノロジー”（※2）を搭載した日焼け止めスティック。メイクの上から使用でき、外出先でもこまめに塗り直すことが可能。透明タイプなので白浮きも気にならない。
■ライターSAKIの口コミ
「面倒くさがりな私の必需品。手を汚さずに使用でき、出先でも気軽にサッと塗れるので、こまめに塗り直す癖がつきました。日焼け止め特有のニオイも気になりません。『日焼け止めが苦手…』という人にぜひ試してみてほしい一品です」
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔・からだ
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：－
- ウォータープルーフ：－
※1：サンスクリーン膜の均一性を高め、安定に保つ
※2：ウェットフォーステクノロジー、ヒートフォーステクノロジー
オルビス リンクルホワイト UV プロテクター
エイジングケア*をしたい人におすすめ
高い紫外線カット力と、乾燥によるシワや日焼けによるシミ・そばかすを防ぐ、年齢に応じたエイジングケアを兼ね備えた日焼け止めジェル！ みずみずしく軽やかなジェルとクリームのようなテクスチャーで、ベタつかずに伸びがいい。保湿ケアもできるから、乾燥が気になる冬の紫外線対策としても。
■エディターSEIMUの口コミ
「自宅で過ごすときは気に入っているこちらの日焼け止めを愛用中！ 抜群のUVカット効果と『きしまない、臭わない、白浮きしない、なめらかに整う』という特長を兼ね備えた優秀な日焼け止め。“塗った感”がなくスキンケア感覚で使えるのも魅力です」
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：－
*年齢に応じたケア
ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップローズ
保湿ケアをしたい人におすすめ
肌なじみのいいピンクカラーで、肌を自然にトーンアップする日焼け止め。肌に血色感をプラスして、透明感のある上品なツヤ肌を演出してくれる。敏感肌でも使いやすい低刺激設計（※）なのがポイント。保湿成分のスクワランやグリセリンを配合し、日焼け止め対策をしながら肌を乾燥から守ってくれるのも魅力。乾燥が気になる冬も使いやすい。
■エディターSEIMUの口コミ
「ナチュラルメイクで外出したい日は、『ラ ロッシュ ポゼ』の“ローズ”カラーを使っています。いわずと知れた名品アイテムですが、こちらもきしまず、なめらかな塗り心地で使いやすいです。ストックを切らしても、ドラッグストアですぐに買えるのも◎」
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔
- トーンアップ効果：○
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：－
※すべての人に皮膚刺激がおきないわけではありません（公式資料より）
ドクターウー サンスクリーン + モイスト
敏感肌でも使いやすい
“敏感肌のための低刺激ドクターズコスメ”として台湾で誕生したブランド「ドクターウー」の日焼け止め。ヒアルロン酸やセラミドをたっぷり配合し、サラッとしたテクスチャーながらも、しっかりと保湿できるのが特長。ラベンダーやゼラニウム、ティーツリーオイルなど数種類の精油を組み合わせた心地よい香り。
■エディターSEIMUの口コミ
「色付きはほんのりとしたピンク色で、顔の血色を整えてくれます。白浮きせず、伸びがいいところが魅力ですが、セラミドが豊富に配合されていることも特長。うるおいに包まれるので、カサつきがちな肌や敏感肌でも使いやすいです」
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA+++
- パーツ：顔
- トーンアップ効果：○
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：－
【トーンアップ】人気の日焼け止めおすすめ7選
ナチュラグラッセ UVプロテクションベース
肌にやさしくフィットする
紫外線だけではなく、ブルーライトや近赤外線の対策もできる日焼け止め。ひと塗りでくすみや色むらのない、自然なトーンアップを叶えてくれる。乳液のようなテクスチャーで、日焼け止めなのにスキンケア感覚で使えるのが魅力！ 石けんで落とせるのもうれしい。乾燥が気になる冬の季節も使いやすい。
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA+++
- パーツ：顔
- トーンアップ効果：○
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：－
ファミュ ウィーラブサン トーンアップUVクリーム
こっくりとしたテクスチャー
韓国のスキンケアブランド「FEMMUE（ファミュ）」の日焼け止め。天然由来成分100%（※1）のヴィーガン処方なのに、SPF50+ PA+++で日焼け対策をしながらトーンアップまで叶えるUVケアクリーム。敏感になった肌をケアできるシカケア成分のマデカッソシドや、カモミールのフラワーウォーター（※2）を配合していて、スキンケアができるのもポイント。
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA+++
- パーツ：顔
- トーンアップ効果：○
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：－
※1：植物由来成分＋ミネラル由来成分
※2：カミツレ水
コーセー サンカット トーンアップ UVエッセンス
自然なトーンアップが叶う
ドラックストアで買えるプチプラの日焼け止めなのにも関わらず、まるで美肌アプリのようにトーンアップした透明感のある肌を演出！ ウォータープルーフで汗や水に強いので、海やプールなどのレジャーシーンでも活躍。石けんで落とせるのもポイント。
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔・からだ
- トーンアップ効果：○
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：○
イニスフリー トーンアップ ノーセバム サンスクリーン
肌にピタッと密着する！
韓国のコスメブランド「イニスフリー」の化粧下地兼用の日焼け止めクリーム。余分な皮脂をコントロールして、ほんのりトーンアップした肌を演出するのが魅力！ 日焼け止めを肌に伸ばすと、皮脂コントロールパウダー（※）が余分な皮脂を吸着して、サラサラとした肌に仕上げる。毛穴や色むらをカバーするのもポイント。
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔・からだ
- トーンアップ効果：○
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：－
※シリカ（公式HPより）
スキンアクア トーンアップUVエッセンス ラベンダー
ナチュラルな透明感を演出してくれる
ラベンダーカラーでトーンアップした透明感のある肌を演出する日焼け止め。エッセンス状なので伸びがよく、みずみずしい使い心地。日焼け止めを塗っているだけなのに、紫外線カットをしながら透明感のある肌に！ 顔だけでなくからだにも使えるので、これさえあれば外出中の塗り直しも安心。石けんで落とせる。
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔・からだ
- トーンアップ効果：○
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：○
アリィー クロノビューティ トーンアップUV 01
透明感に溢れた仕上がりに
汗・水・摩擦に強く落ちにくい日焼け止めジェル。高輝度ブライトパールによりワントーン明るいツヤ肌を演出。保湿効果のあるヒアルロン酸Naを配合していて、みずみずしい肌に導いてくれる。洗顔料やボディソープでやさしく落とせるのがうれしい！
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔・からだ
- トーンアップ効果：○
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：○
エスポア ウォータースプラッシュサンクリーム
塗った瞬間、うるツヤ肌に
人気の韓国コスメブランド「エスポア」の日焼け止めクリーム。水分をたっぷりと含み、まるでスキンケアをしているかのような使用感が特長。あとに塗るファンデーションとの相性も抜群。
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA+++
- パーツ：顔
- トーンアップ効果：○
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：－
【敏感肌向け】人気の日焼け止めおすすめ8選
ラ ロッシュ ポゼ UV イデア XL プロテクション BB
これ1本で日焼け止めからベースメイクまで！
メイクアップ効果で色むらをカバーし、ツヤのある明るい肌を演出してくれるBBクリーム。肌本来の機能をサポートする“ラ ロッシュ ポゼ ターマルウォーター”（※）を配合。時短メイクをしたい人、肌がゆらぎやすい人におすすめ。
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：－
※整肌成分
エトヴォス ミネラルUVセラム
日焼け止め対策とスキンケアどちらも譲れない人向け
紫外線吸収剤不要でSPF35 PA+++を実現した、肌にやさしい日焼け止め。ヒト型セラミドやヒアルロン酸（※1）、シロキクラゲ多糖体を配合していて、肌をやさしく保湿してくれるのが魅力。化粧崩れ防止成分（※2）を配合しているので、メイク下地として使うときれいなベースメイクを長時間キープ！ 石けんオフが可能。毛穴をナチュラルにカバーしてくれるので、すっぴんで過ごしたいときにもおすすめ。
- 日焼け止め効果：SPF35 PA+++
- パーツ：顔
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：－
※1：ヒアルロン酸Na
※2：整肌成分：アクリレーツコポリマー
無印良品 敏感肌用日焼け止めミルク
スキンケアのように使える
デリケートな肌でも使いやすい低刺激性の日焼け止め。乳液のようなテクスチャーで、ムラになりにくく塗りやすい。ポンプ式で楽に使えるので、家の中で使う日焼け止めを探している人におすすめ！ 無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリー・アレルギーテスト済み（※）。
- 日焼け止め効果： SPF27 PA++
- パーツ：顔・からだ
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：－
- ウォータープルーフ：－
※すべての方にアレルギーが起きないわけではありません
ソフィーナiP UVレジスト スムースミルク
心地よい使用感が魅力
伸びがよく密着感のある日焼け止めミルク。保湿ができるデイクリアランス成分（※1）を配合していて、日焼け止めとしての役割を果たしながら、乾燥から肌を守れるのが魅力。日焼け止めとしてだけではなく、化粧下地として使えるのもポイント。アレルギーテストとパッチテスト済み（※2）で、敏感肌でも使いやすい。
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：－
- ウォータープルーフ：－
※1：ローズマリー葉エキス・ボタンエキス・フユボダイジュ花エキス・チューベローズ多糖体・BG・グリセリン／保湿
※2：すべての人にアレルギーや皮膚刺激が起こらないというわけではありません。
ラ ロッシュ ポゼ アンテリオスUVプロテクションミスト
メイクの上からでも使用OK！
敏感肌がうれしい低刺激設計の日焼け止めスプレー。ベタつかない軽い使用感で、直接顔にスプレーできる。白浮きしにくいので、化粧直しのときにメイクの上から使ってもOK！ 洗顔料で落とせるのもポイント。
- 日焼け止め効果：SPF50 PA++++
- パーツ：顔
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：－
- ウォータープルーフ：－
ベルディオ UVマイルドジェル 日焼け止め
子どもと一緒に使える
紫外線吸収剤フリーのノンケミカル処方で、肌にやさしい6つの無添加処方（※）の日焼け止めジェル。紫外線を始め、乾燥や花粉など敏感肌になる原因から肌をプロテクト。石けんで落とせて化粧下地としても使える。
- 日焼け止め効果：SPF50 PA++++
- パーツ：顔・からだ
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：－
※紫外線吸収剤、香料、着色料、アルコール、鉱物油、パラベンフリー
Koh Gen Do UVフェイスパウダー
美肌を作れる実力派パウダー
肌にやさしい処方のスキンケアを展開する「Koh Gen Do」の日焼け止めフェイスパウダーは、ノンケミカル（※）処方で高いUVケア力を持ち、粉体が均一に並んだシアーコーティングパウダーで毛穴や凹凸、肌のくすみをカバーできる！ パッと明るく、華やかな肌を作る。
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔
- トーンアップ効果：○
- 化粧下地として：－
- ウォータープルーフ：－
※紫外線吸収剤不使用
トゥヴェール ミネラルサンスクリーン セミマットタイプ
ツヤ肌を仕込みたい人におすすめ
負担を軽減した肌にやさしい化粧品を開発する「トゥヴェール」の日焼け止めパウダー。紫外線やブルーライト、大気汚染物質などの外部刺激から、肌をしっかり守ってくれる。毛穴やシワをナチュラルにカバーするのも魅力。紫外線吸収剤不使用のノンケミカル処方で、敏感肌でも使いやすい。ツヤのある上品な肌を仕込める！
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：－
- ウォータープルーフ：－
【クリーム】人気の日焼け止めおすすめ5選
ルナソル グロウイングデイクリームUV
艶やかな透明感のある肌に
肌の上に水分と油分を含んだ水ツヤ膜をつくり、みずみずしくツヤのある肌を演出する日焼け止めクリーム。保湿力が高くうるおいを長時間キープしてくれるので、乾燥肌の人や乾燥しやすい冬の季節にもおすすめ。シトラス・フローラル・ハーバルの心地いい香り。
- 日焼け止め効果：SPF40 PA+++
- パーツ：顔
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：－
- ウォータープルーフ：－
津田UVカラーバーム
日焼け対策しながら肌ケアができる
皮膚科専門医・津田クリニック 副院長である津田攝子さんのブランド「津田コスメ」の日焼け止め。日焼け止めとしての機能はもちろんのこと、ブルーライトカットやニキビケアまでできる！ 紫外線吸収剤フリーで、環境にも配慮しているのが魅力。ノンコメドジェニックテスト済み。
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔
- トーンアップ効果：○
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：－
RMK UVフェイスプロテクター アドバンスド
幅広いシーンで活躍する
美容クリームのような保湿力がある日焼け止めクリーム。セイヨウナシ果汁発酵エキス（※）やセージ葉エキスをはじめとする7種類の保湿成分を配合。水分をたっぷりと含んだ軽やかなジェルクリームが、ベタつかず肌にやさしくなじんでくれる。汗や水に強いスーパーウォータープルーフ処方なので、汗をかきやすい夏の季節やスポーツシーン、海やプールなどのレジャーシーンでも活躍。衣服やマスクで擦れても落ちにくいフリクションプルーフ処方なのもポイント。
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：○
※乳酸桿菌／セイヨウナシ果汁発酵液（公式資料より）
オルナオーガニック 化粧下地
毛穴やテカリを自然にカバー
SPF50+ PA++++で紫外線対策をしながら、化粧下地としても使えるオーガニックコスメの日焼け止め。コラーゲンやヒアルロン酸、ビタミンC、セラミドを配合していて、日中も肌ケアが叶うのがうれしい！ 毛穴や皮脂によるテカリをナチュラルにカバーして、血色のいい肌を演出してくれる。オイリー肌も使いやすい。
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔・からだ
- トーンアップ効果：○
- 化粧下地として：－
- ウォータープルーフ：－
オルビス サンスクリーン（R）オンフェイス
日中ダメージをブロック
紫外線吸収剤フリーで肌が敏感なときでも使いやすい「オルビス」の日焼け止めクリーム。化粧下地として使える色つきタイプで、ナチュラルメイクが気分の日はこれひとつでベースメイクが完成！ 保湿成分のローズマリーエキス配合で、日中もスキンケアできるのもうれしい。石けんで落とせる。
- 日焼け止め効果：SPF34 PA+++
- パーツ：顔
- トーンアップ効果：○
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：－
【ミルク】人気の日焼け止めおすすめ4選
ビオレ UV バリアミー ミネラルジェントル ミルク
季節の変わり目におすすめ
UVカットだけでなく、チリやほこり、花粉、PM2.5など微粒子汚れ（※1）の付着まで防いでくれる日焼け止めミルク。 保湿成分（※2）配合で、化粧下地として使えるのも魅力。紫外線吸収剤不使用にくわえ、パラベンフリー、アルコールフリー、無着色なので、肌がゆらぎがちなときも使いやすい。
- 日焼け止め効果：SPF50 PA+++
- パーツ：顔・からだ
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：○
※1：チリ・ほこり・PM2.5・花粉等すべての微粒子汚れの付着を防ぐわけではありません。
※2：シアバター、ワセリン、BG
ビオレUV キッズピュアミルク
子どもの肌にも安心
紫外線吸収剤を使用しておらずSPF50を実現した、親子で使える日焼け止め。紫外線散乱剤を用いたUVブロック膜のミネラルバリアで、紫外線から肌をプロテクト。汗や水に強く、アルコール・パラベンフリーで無香料・無着色なのもポイント。子どもと一緒に日焼け止めを使いたい人におすすめ！
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA+++
- パーツ：顔・からだ
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：－
- ウォータープルーフ：○
ビオレ UV アクアリッチ ウォータリーエッセンス
軽いつけ心地の日焼け止め
塗り直しをしても軽やかで、厚塗り感のない使い心地の日焼け止め。申し分ない日焼け止め効果があり、ウォータープルーフなのに石けんで落とせる！ 顔とからだに使えるので外出中の塗り直しもこれひとつあれば◎ 日常生活からスポーツやレジャー、海、プール、アウトドアシーンまで幅広く活躍する。
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔・からだ
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：－
- ウォータープルーフ：○
アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク N
スーパーウォータープルーフながらも石けんオフができる
高いUVカット効果を誇り、スキンケア感覚で使える日焼け止めミルク。ベタつかずになめらかに伸び、さらさらに仕上がる。スーパーウォータープルーフで汗や水に強いので、紫外線を多く浴びる日に大活躍！ 石けんで落とせてクレンジング不要なのもうれしい。
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔・からだ
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：○
【スプレー】人気の日焼け止めおすすめ4選
ラフラ UVミスト
肌だけでなく髪までUV対策したい人に
高いUVカット効果にくわえ、ブルーライトや大気汚染から肌を守る日焼け止めスプレー。ベタつかないサラッとした使用感が特長で、塗り重ねても白くならない透明タイプ。日焼け止め特有のニオイを抑えた天然オレンジの香りが魅力。色なしの日焼け止めスプレーを探している人や、親子でシェアしたい人におすすめ。
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔・からだ・髪
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：－
- ウォータープルーフ：○
アネッサ パーフェクトUV スキンケアスプレー N
保湿ケアもできるスプレータイプ
ウォータープルーフで汗や水に強い日焼け止めスプレー。マスクによる蒸れや擦れに対応し、さらにビューティアップ効果によって透明感のある美肌に導く。スプレーなのにムラなく塗りやすく、石けんでオフできる。
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔・からだ
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：○
ビオレ UV アスリズム スキン プロテクト スプレー
濡れた肌の上からでも使える
独自開発の「密着ベール」でピタッと肌に密着して、汗やムレ、擦れに強く落ちにくい日焼け止めスプレー。汗や水に強いウォータープルーフながらも、石けんで落とせるのがポイント。濡れた肌にもそのまま使用できるので、海やプールなどのレジャーシーンにも活躍する。
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔・からだ
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：○
コーセー サンカット パーフェクト UVスプレー
大容量でコスパもGOOD！
顔・からだ用の日焼け止めスプレー。逆さにしても使えるので、背中や首など塗りにくい部分でも、サッとスプレーするだけで日焼け対策が可能！ 汗をかいても、さらさらとした肌をキープできる。ウォータープルーフなのでスポーツをするときや海に行くときにもおすすめ。化粧下地としても使える。
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔・からだ・髪・頭皮
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：○
【ジェル】人気の日焼け止めおすすめ4選
ニベア ニベアUV スーパーウォータージェル
みずみずしいテクスチャー
高いUVカット効果とスキンケア感覚で使える軽いつけ心地、石けんや洗顔料で落とせるのが魅力の日焼け止めジェル。顔とからだに使えて、化粧下地としても◎というハイスペックぶりで、このプチプラ価格！ 大容量でたっぷり使えるので、まずはどれかひとつ日焼け止めジェルを欲しい人におすすめ。
- 日焼け止め効果：SPF50 PA+++
- パーツ：顔・からだ
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：－
キャンメイク マーメイドスキンジェルUV 01
化粧水感覚で使える
高いUVカット効果を備えながらも、みずみずしく軽い使用感が魅力の日焼け止めジェル。朝の洗顔後にこれ1本でスキンケア、保湿ケア、日焼け止め下地とマルチに使用可能。洗顔料や石けん、ボディソープで落とせる。
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔・からだ
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：－
フェルナンダ ブライトユーブイモイスチュアー マリアゲル
香りを楽しみたい人におすすめ
アメリカのフレグランスブランド「フェルナンダ」の香りを楽しめる日焼け止めジェル。ラベンダー色のジェルが、くすんで見える肌をパッと明るい肌に演出。アップルやジャスミン、ムスクなど香りを楽しめるのも魅力。トーンアップした肌を仕込みたい人や、まるで香水のように香りを楽しみたい人におすすめ。
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔
- トーンアップ効果：○
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：－
スキンアクア スーパーモイスチャージェル
スキンケアしながら日焼け対策がしたいならこれ
うるおいを与え、かつキープしながら日焼け対策をしたいなら「スキンアクア」の日焼け止めジェルがおすすめ。保湿成分のヒアルロン酸Naや加水分解コラーゲンをたっぷり配合し、乾燥から肌を守りながら日焼けをカット。汗や水に強いウォータープルーフで、顔とからだの両方に使える。石けんで落とせるクレンジング不要タイプ。
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔・からだ
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：○
- ウォータープルーフ：○
【パウダー】人気の日焼け止めおすすめ4選
MiMC ナチュラルエイジングケアミネラルパウダーサンスクリーン
ブルーライト対策もできる
紫外線や近赤外線やブルーライト、PM2.5、環境汚染物質などの外的ストレスから肌を守る日焼け止めパウダー。ミラーレスでもメイクの上から片手でポンポンとするだけで、日焼け止めをつけることができて便利！ ベースメイクの仕上げや、外出中の日焼け止めの塗り直しで活躍してくれる。石けんでオフできるのも魅力。
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：－
- ウォータープルーフ：－
オルビス サンスクリーン（R）パウダー
ナチュラルな明るい肌に仕上がる
メイクの上から紫外線対策ができ、ナチュラルな美肌に導く日焼け止めパウダー。皮脂を吸収すると光拡散力がアップするパウダー（※）を採用しており、時間が経ってもくすみにくいのがポイント。
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：－
- ウォータープルーフ：○
※シーバムクリアパウダー（化粧もち向上粉体）
プライバシー UVパウダー
持ち運びやすいコンパクトサイズ
皮脂吸着パウダー（※1）とテカリ防止成分（※2）を配合し、1本でUVカットとテカリブロックが同時に叶う日焼け止めパウダー。メイクの仕上げやメイク直しに使用するのがおすすめ。メイクポーチやバッグに収納しやすいコンパクトなサイズ感もうれしい。パラベン、アルコールフリー。
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔・からだ
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：－
- ウォータープルーフ：－
※1：ヒドロキシアバタイト
※2：ダイズエキス
トランシーノ 薬用UVパウダーn
肌荒れ防止成分*を配合
製薬会社の肌研究から生まれた日焼け止めパウダーは、紫外線やPM2.5などの日中ダメージから肌を守ってくれる。 キメ細かいパウダーが肌にピタッとフィットして色むらや凹凸を自然にカバー。ナチュラルなベージュカラーで使いやすい。
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：－
- ウォータープルーフ：○
*グリチルレチン酸ステアリル
【スティック】人気の日焼け止めおすすめ4選
アビブ クイックサンスティックプロテクションバー
透明感のある仕上がり
韓国の自然派スキンケアブランド「アビブ」の日焼け止めスティック。ベタつかないサラッとしたテクスチャーながら、しっかりUVケアができる優秀アイテム。スティック面が広いので、急いでいるときでもサッと塗れて便利。
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：－
- ウォータープルーフ：－
ネイチャーリパブリック パウダリーアロエUVスティック
汗・水に強い日焼け止めスティック
韓国コスメブランド「ネイチャーリパブリック」からは、高いUVカット効果でデイリーからレジャーシーンまで幅広く使用できる日焼け止めスティックをチョイス。アロエベラエキス（※）配合で、うるおいケアも同時にできる優れもの。アルコール、パラベン、ミネラルオイル、着色料、防腐剤フリー。
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔・からだ
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：－
- ウォータープルーフ：○
※アロエベラ葉エキス（保湿成分）
ドクターシーラボ スティックUV
ベタつかないサラサラテクスチャー
ドクターズコスメブランド「ドクターシーラボ」の日焼け止めスティック。皮脂吸着パウダー（※）を採用し、余分な皮脂や汗などを吸着してサラサラの肌に仕上がる。汗や水に強いウォータープルーフながらも、洗顔料やボディソープでオフできるのもうれしい。
- 日焼け止め効果：SPF50+ PA++++
- パーツ：顔
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：－
- ウォータープルーフ：○
※シリカ（整肌成分）
スーパーグープ グロウ スティック SPF 50
乾燥肌・混合肌におすすめ
日焼け止めに特化したアメリカ発のブランド「スーパーグープ」からは、ツヤ感が出せる日焼け止めスティックを。ポーチやバッグに忍ばせやすいコンパクトなサイズ感も魅力。メイクの仕上げにハイライトとして使用しても◎
- 日焼け止め効果：SPF50
- パーツ：顔・からだ
- トーンアップ効果：－
- 化粧下地として：－
- ウォータープルーフ：－
スキンケアとして日焼け止めを使うのは大事だけど、同じくらい“落とすスキンケア”も大切。日焼け止めやメイク、肌の汚れをきれいに落とすクレンジング合わせてチェック！ 日焼けして敏感になった肌におすすめのスキンケアやフェイスパックも。
【Q＆A】使い方・塗り方など日焼け止めにまつわるギモンを解決
「正しい使い方や塗り方を知りたい」「よく耳にする紫外線散乱剤や吸収剤って？」「昨年の日焼け止めは使ってもいい？」など、日焼け止めにまつわるギモンを岡部さんにASK。
Q1. 日焼け止めの正しい塗り方と塗る量は？
「顔に日焼け止めを塗るときは、クリーム状ならパール粒2個分、液状タイプなら1円玉2枚分が目安です。まず、パール粒1個分もしくは1円玉1枚分を手のひらにとってください。そして、額、鼻の上、両頬、あごに分けて置き、まんべんなく丁寧に塗りのばして。終わったら、もう一度同じように繰り返して二度塗りします」（岡部さん）
Q2. ムラにならない＆ヨレにくい塗り方のコツって？
「鏡を見ながら手で塗るのが基本です。塗り方のクセがわかりますし、クセを気にしながら塗るとムラを防げます」（岡部さん）
Q3. 日焼け止めを塗り残しやすい部分って？
「フェイスラインや鼻の先端は塗り残しやすい部分です。高いところは擦れやすいので、丁寧におさえて仕上げてください。あと、目の周りも目に入らないように塗ることが大事です」（岡部さん）
Q4. ついサボりがちな塗り直し。どのくらいの頻度で塗り直せばいい？
「屋外活動や外勤をしている場合は、2〜3時間おきに塗り直しを。汗をかいて拭ったら、その後に直したほうがいいですね。パウダータイプだと簡単に塗り直しができるのでオススメです。乾燥が気になる部分には、ミルクやクリームタイプでうるおいを与えてからパウダーを重ねるのもひとつの手。オフィスで過ごすなら、こまめな塗り直しは不要です。化粧直しと同じ感覚で直せばいいですよ」（岡部さん）
Q5. 一日中、家の中にいるときもUVケアしたほうがいい？
「休日やテレワークで一日中家にいる日も、部屋の中に紫外線が注ぎ込むためノーメイクは控えてください。メイクをするのが面倒なときは、肌を明るく見せてくれるトーンアップ系の日焼け止めが便利。ファンデーションなしでも肌がきれいに見えるので、オンライン会議にも役立ちます」（岡部さん）
Q6. 使用期限は？ 昨年の日焼け止めを使ってもいい？
「紫外線吸収剤は時間とともに劣化しますが、1年くらい問題ないでしょう。中身が半分以上減っているものは、中に含まれる空気によって酸化し、匂いや感触が変わってしまうことがあるのでおすすめしません。半分以下の使用で、冷暗室などで適切に保管していたものなら、使えるケースが多いです。ただし、使う前は必ず匂いと感触をチェックして。変な匂いがしたり、重たい感触になっていたり、伸びにくくなっていたりしたら使用は控えてください」（岡部さん）
Q7. 間違った塗り方や注意点とは？
「2層式タイプは、よく振ってから使うことが大切です。つける量も重要で、先ほどお伝えしたパール粒2個分もしくは1円玉２枚分を守ってください。メーカーによって量が規定されていることもあるので、箱や説明書きを見て確認しましょう」（岡部さん）
Q8. パテ塗りならしっかりガードできるの？
「崩れやすく不安定なのでおすすめしません。ほとんどのUV商品は肌になじんで水分が落ち着いた状態で飛膜が強化され、効果を発揮します。パテ塗りの状態で被膜として安定する商品はないので、やるべきではないと思います」（岡部さん）
Q9. テクスチャーによって効果に差はあるの？
「昔はベースによって保湿力やトリートメント力に差がみられましたが、今はジェルでもミルクでも、テクスチャーを問わず効果が出るようになりました。自分が使いやすくて、肌にあって、気持ちがいいものを選ぶことをおすすめします」（岡部さん）
Q10. 「飲む日焼け止め」って本当に効果があるの？
「“飲む日焼け止め”といわれる商品が近年増えてきていますね。フリーラジカルや炎症を抑えるデータはあるので効果は期待できるのですが、どのくらいの数値になるかはどこにも示されていません。SPF・PA値は、どの商品でも同じ試験法で測定されます。この数値を出すことで、初めて“日焼け止め”という表現が使えるので、ここではっきりと日焼け止めとしておすすめすることができないのが現実です」（岡部さん）
Q11. 紫外線散乱剤・紫外線吸収剤とは？
「紫外線散乱剤は粉体で、紫外線を反射して皮膚を防御します。一方、紫外線吸収剤は、紫外線を吸収して、熱や赤外線などのエネルギーに変化させて放出します。ひと昔前の散乱剤は粒子の大きい粉体を使用していたため、肌の上にのせた時に“白浮き”が目立ちましたが、今はテクノロジーの進化で微粒子になり、白浮きも気にならなくなりました」（岡部さん）
Q12. 紫外線吸収剤を含む日焼け止めが禁止されている国があるって本当？
「日焼け止めに含まれる一部の紫外線吸収剤が海に溶けて、サンゴ礁などの海洋生物にダメージを与えることがわかっています。パラオやハワイなどの地域では、サンゴ礁に対して有害な成分を含む日焼け止めの使用を禁止する法律ができています」（岡部さん）
お話を伺ったのは……
岡部美代治さん／ビューティサイエンティスト
山口大学で生物学を専攻し、（株）コーセーの研究所、（株）アルビオン の商品開発、マーティングで活躍。2008年に独立し、美容コンサルタントとして「ビューティサイエンスの庭」を設立。豊富な経験をもとに講演・セミナー・雑誌取材などで美容情報を発信。丁寧でわかりやすい解説が好評を博している。
